茶含有多少咖啡因？事实并非如此可怕。

咖啡因包含在茶或咖啡中，其内容根据原产地，品种和生产方法而大大变化。
一般来说，茶含有3.5％的咖啡因，而咖啡豆含有1.1％至2.2％的咖啡因。通过这种方式，茶叶含有更多的咖啡因。然而，制造咖啡的过程使用较热的水，这将从咖啡豆中提取更多的咖啡因。而且，人们比茶更喝咖啡豆。因此，一杯酿造的浓咖啡通常含有更多咖啡因而不是一杯茶。